Erfolgreiches Training unter spanischer Sonne
08.04.2018
Zur Saisonvorbereitung ging es für elf Athletinnen und Athleten der LG Seligenstadt dieses Jahr über die Osterfeiertage in das spanische Albir bei Valencia ins Trainingslager.

Unter den Augen von Sprint-/Hürden Trainer Michael Vogel und (Stabhoch-)Sprung Trainerin Nastja Steinbeck wurden 14 intensive Einheiten absolviert, die sich von allgemeinem Athletiktraining über spezielles Disziplintraining bis hin zu gemeinsamen Tempoläufen erstreckten. Die LG Athleten fanden im hoteleigenen Kraftraum, im nahe gelegenen Stadion und auch am Strand bei meist strahlendem Sonnenschein und angenehmen 20°C nahezu perfekte Trainingsbedingungen vor. Diese wurden auch von verschiedensten Nationalmannschaften, Weltklasseathleten und Trainingsgruppen aus ganz Europa genutzt, was zu interessanten Begegnungen mit anderen Athleten führte.

In den Mittagspausen bot der Hotelpool eine gute Regenerationsmöglichkeit. Damit auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kam, machten die Athleten gemeinsame Ausflüge an nahegelegene Strände sowie in eine Shoppingmall. Abgeschlossen wurden die neun Trainingslagertage von einer Wanderung bei Sonnenaufgang auf einen Berg in der Umgebung und einer Stadtbesichtigung mit Shopping in Valencia.

Trotz eines kurzzeitigen krankheitsbedingten Ausfalls auf Seiten der Athleten, lobt Michael Vogel diese für ihre Motivation und freut sich auf die anstehenden Wettkämpfe bei denen die LG von regionaler bis hin zu internationaler Ebene vertreten werden soll.

Das Trainingslager war geprägt von stets guter Stimmung und harmonischen gemeinsamen Abenden sowie von einem perfekten Ausgleich zwischen Training und Entspannung, sodass auch Nastja Steinbeck resümiert, dass „aller super geklappt“ hat.

Helena Brich, Antonia Dellert, Constantin Derzbach, Hanna Nyssen, Barbara Rickert, Clara Sauter, Lilli Sattlegger, Jennifer Schmidt, Lukas Seibel, Sarah Vogel und Elsa Wolff bedanken sich bei ihrem Trainerteam für wunderschöne Trainingstage und eine unvergessliche Zeit!

 

08.04.2018
Über Ostern fuhren die Seligenstädter Werfer und Mehrkämpfer für 9 Tage nach Kempten ins Allgäu. Bei zunächst kalt nassem Wetter trainierten die Sportler fleißig in der Halle und nutzen die Chance Technikgrundlagen und Koordination zu verbessern. Das Alternativprogramm bestehend aus Aquajogging, Klettern und Bouldern wurde in den nahegelegenen Anlagen rege genutzt und sorgte ebenfalls für anstrengende Trainingseinheiten. Im Laufe des Trainingslagers verbesserte sich das Wetter, so dass mit Blick auf die Alpen endlich im Stadion trainiert werden konnte.
04.04.2018
Die aktuellen Trainingszeiten sind online!